柿子是在秋冬季节很多人都爱吃的一种水果，柿子做成了柿饼之后，味道也是不错的。柿子的吃法有很多，爱吃的人可以都学习一下。柿子的禁忌有哪些?吃的还必须按照正确的方法来吃哦!柿子的好处是什么?一起来看文章吧!
柿子的好处
1、补充能量
吃柿子可以帮助补充能量，当我们感觉到体力很差的时候，就可以吃它。因为柿子中的糖分含量高，而且有很多都是葡萄糖，糖类能快速被人所吸收，达到补充体力的效果。不过也正是因为糖分含量多，因此记得不要吃的太多了。
2、补血
补血的食物我们比较熟知的是红枣和猪肝，实际上柿子的补血效果也不错。柿子中的铁元素含量不少，而高铁的食物能促进人体合成更多的血红蛋白，所以说如果你有贫血的情况，也建议常吃柿子。食疗改善贫血，效果是很好的。
3、活血降压
吃柿子对于患有高血压的人来说也很好，我们知道现在患有三高的人群是特别庞大的，这些人平时的生活习惯不好，导致心血管出现了问题。如果你也有高血压，那么吃柿子可以缓解不适症状，但是患有高血糖的人就不宜吃柿子了。
4、止血凉血
新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等。柿蒂有降逆止血作用。柿饼和胃止血。柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
5、解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
6、润肺化痰生津止渴
柿子清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。
7、美容养颜
柿子不但有这么多的营养价值还可以美容祛斑，特别针对黄褐斑的去除有很神奇的功效。鲜柿子不好存储在冬天也可以食用一些柿饼来达到每天祛斑的目的。
