菠萝的好处 常吃这种水果可以解油腻(2)

  5.蛋黄液里加入黄油,搅打均匀

  6.筛入低筋面粉,搅拌均匀,加入牛奶,用刮刀搅拌成顺滑的面糊,希望成功率高,可以在面粉里加入4g无铝泡打粉

  7.将蛋白打发至粗泡,分次加入细砂糖,打至干性发泡

  8.取1/3蛋白加入面糊,轻轻翻拌,再将剩余的蛋白加入拌好的面糊中,翻拌均匀,混合蛋白霜和蛋黄糊时要上下翻拌,速度要快,避免消泡,不要划圈搅拌,会使蛋白消泡,影响蛋糕蓬松

烤箱预热180℃,将面糊倒入模具,覆盖在菠萝层上

  9.烤箱预热180℃,将面糊倒入模具,覆盖在菠萝层上,在桌子上轻轻震出大气泡

  10.上下火180℃中层烤45-60分钟,取出蛋糕倒扣脱模,根据自家烤箱来调整烘烤时间

  11.还没吃呢,光是反转这一瞬间的惊喜,就足以犒劳之前繁琐的准备工作。黄油和菠萝的香气充盈,咬一口,烤熟的菠萝特别顺口,底下的蛋糕蓬松,甜而不腻,一个下午吃大半个,轻轻松松。

  菠萝不能和什么一起吃

  1.对菠萝过敏的人

  对菠萝会过敏的人不宜食用菠萝,菠萝的过敏反应快的在15分钟内就会发生,这类的过敏被称之为“菠萝中毒”还有就是“菠萝病”。对菠萝过敏的人食用了菠萝之后可能会产生腹泻,呕吐,头晕,发痒,发麻等症状,而严重的可能会造成休克。

  2.患有湿疹和疥疮的人

  患有湿疹和疥疮的人好不要食用菠萝,菠萝是发物,可能会加重病症。

  3.患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的人

  因为菠萝中含有蛋白酶和甙类物质,这类物质会分解人体内的蛋白质,但是又会对人体嘴唇幼嫩的表皮及口腔黏膜造成刺激作用,并且菠萝含有丰富的果酸,可能会刺激口腔黏膜,牙龈,所以食用菠萝可能会加重病情。

  4.低血压患者

  低血压患者不宜食用菠萝,因为菠萝有降血压的功效。

低血压患者不宜食用菠萝,因为菠萝有降血压的功效

  5.体弱的女性

  体弱,怕冷的女性要少量的食用菠萝,因为菠萝性微寒,所以本身体弱体寒的女性就不宜多吃菠萝。

  6.偏瘦或想增肥的人

  偏瘦或者想要增肥的人不宜多吃菠萝,因为菠萝能够预防脂肪的沉积,也就是说,菠萝是适合减肥人士的,本身比较瘦或者想要增肥的人就不宜食用菠萝了。

  结语:上文已经为大家介绍了菠萝的功效,我们现在对菠萝应该有了一些了解,喜欢吃菠萝的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,是很有营养的一种食物。

菠萝不能和什么一起吃 菠萝的吃法 菠萝的好处 
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