金桔的颜色很诱人，而且吃起来也是很美味的，让人看到就想吃两口。金桔不仅味道好，还有很多的营养物质，金桔的功效与作用有哪些呢?金桔的吃法也是很多的，金桔怎么吃呢?金桔柠檬也受到很多朋友的喜欢，喝起来酸酸甜甜的，金桔柠檬的做法有哪些呢?
金桔的功效与作用
一、金桔开胃消食的功效作用
金桔在很多的医药典籍中都有一定的记载，食用之后对人体的胃、肾都有很大的好处，还能帮助恢复胃、肾的损伤。一些胃部不适的朋友可以适量的食用，对于脾胃有很大的好处。如果有胃胀不舒服，不想吃东西的时候，食用一些金桔也有很好的缓解作用。
二、金桔修复支气管的功效作用
金桔中的维生素A不但可以促进皮肤健康，让皮肤减少色素沉淀，恢复亮白肤色，而且还可以理气止咳，帮助修复支气管炎等问题。
三、金桔维护血管的功效作用
金桔中含有很多的维生素C和金桔苷，这两种物质能有效的调理血管，让血管不会更加的硬化。还有，维生素C在果皮中的含量比较多，所以在食用的时候可以和果皮一起食用，这样也会更加有营养。经常食用金桔还能保护肝脏，对于自身的免疫力也有一定的恢复作用，所以还是很好的。
金桔怎么吃
1.生吃
简单粗暴的金桔吃法就是洗干净直接生吃，这样能大的保持营养物质不被破坏，而且吃的时候皮和肉要一起吃，因为皮比果肉的营养还丰富。
