桃子的功效 常吃这种水果可以补气血(2)

  3 、加一大勺蜂蜜略拌一下即可装盘,将杏仁压碎,放在沙拉上,再淋上酸奶即可。

  焦糖桃子五花肉

  用料:桃子、五花肉、白糖、葱姜蒜、食盐

  做法

  1、五花肉切1厘米左右厚的块,小块熟的快。

  2、锅中加适量油开始加白糖炒糖色,糖色炒到大泡变成细腻的小泡

桃子、五花肉、白糖

  3、加入五花肉翻炒,把五花肉的水分炒出来,加入葱姜,烹入料酒,加入酱油

  4、后加入加入热水,加两个大料瓣,水面与五花肉平行即可,大火烧开,转中小火炖

  5、后加入桃子翻炒,猛火收汁,加盐装盘

  桃子&芒果冰棍

  用料:桃子、芒果、冰棍盒、料理机、薄荷糖浆

  1、准备原料,洗净水果,芒果去皮去核;油桃去核备用

  2、芒果切小块放入料理机,打成泥。将芒果泥倒入大碗中,盖保鲜膜放入冰箱冷藏备用。

  3、油桃切小块放入料理机,打成泥,将之前的芒果泥拿出来混合桃子泥。

  4、缓慢加入薄荷糖浆与芒果汁,充分混合均匀倒入干净已消毒的模具中(不要倒的太满,8分即可

  5、后放入冰箱冷冻4小时以上,冻硬之后就可以开吃啦。

  桃子的禁忌

  1、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。

未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈

  2、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。

  3、烂桃切不可食用。

  4、桃子忌与甲鱼同食。

  5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

  6、不要给婴幼儿喂食桃子。因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

  结语:上文已经为大家介绍了桃子的功效,桃子虽然可以直接吃,但是现在很多甜品都是桃子做成的,桃子做出的食物味道很好,不过我们要知道,桃子含糖量很高,食用过多可能会引起血糖升高。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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