梨子是一种很常见的水果，很多人都非常的喜欢，在平时适当的吃一点梨子能够为我们的身体带来很多的好处，它本身具有多种功效，生活中关于梨子的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，不过我们知道食用梨子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、清热镇静
梨子是一种很有营养的水果，很多人都非常的喜欢，我们要知道梨性凉，如果在平时能够多吃第一点梨子可以帮助我们清热解毒，减少身体中燥热的情况，能够帮助我们清热镇静，生活中我们常食梨子能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
2、防癌抗癌
很多人应该不知道，梨子是可以帮助我们预防癌症的，在平时我们多吃一点梨是能防止动脉粥样硬化的，并且还可以抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。梨子中含有的物质可以排除身体中的致癌物质、抗细胞变异的功能。经常吸烟的人吃梨子可以清除血液的中有毒物质。
3、降低感冒机率
梨子是一种很常见的水果，并且梨子可以帮助我们减少感冒的出现。所以现在科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”。现在空气中的污染比较严重，如果在平时我们出现了一些呼吸系统疾病出现，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
4、保护嗓子
梨水分充足，酸甜可口，能滋阴生津，对咽喉疾病有着较好的治疗效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能起到保养嗓子的作用。
5、促消化，补水分
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
6、润燥消风
梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
梨子的吃法
(一) 雪梨膏
材料：雪梨1个，蜂蜜200g。
做法
① 雪梨洗净，去核，切片。
② 雪梨放入锅中，加水适量，煮至七分熟，水将干时加蜂蜜，以小火煮至雪梨熟透，收汁。
③ 晾凉后放入感觉无忧的玻璃瓶中密封保存。可调水，饮汤，吃梨。
功效：这款甜品有润燥生津、清热止咳的功效，特别适合在秋天饮用，对润肺燥特别有效。自己动手做的比市面上直接买的雪梨膏安全安心多了。
