减肥瘦身
香蕉富含淀粉，吃后容易有饱腹感，可以避免吃下过多的食物而增加能量，加上从淀粉转变成糖类需要一些时间，所以香蕉短时间内并不会造成能量堆积，所以，香蕉是很好的减肥瘦身食品。
脆皮香蕉
脆皮香蕉俗称油炸香蕉，是一道用水果和鸡蛋制作的食物，食物外脆内嫩，甜而不腻。
1、要准备的材料。我已经提前把芡粉放在碗中了。根据自己的前后吧，都无所谓。
2、把香蕉去皮，切好，然后把芡粉，鸡蛋，和适量的水调配均与，一定不能稀了，不然香蕉裹不上，就炸不起。调配均与以后等5分钟就适量的加入泡打粉。
3、调配好以后，就把香蕉放入调好的碗中。把香蕉全部裹上粉，准备一会下锅好用。
4、待油烧至7成熟以后，就可以放香蕉了，注意火候。
香蕉奶昔
香蕉奶昔是一款很好的甜品，补充了足够的能量的同时也带来了人体所需要的水分以及养分，使皮肤水嫩光泽。
将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;
将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长;
看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒
香蕉薄饼
香蕉薄饼是一种美味香甜可口的饭后小甜点。
1.香蕉去皮;面粉备用;鸡蛋备用;葱切碎备用;
2.香蕉做成香蕉泥;加入鸡蛋;
3.搅拌均匀，加入面粉和适量的水搅匀;加入白糖、盐、葱花、白醋;
4.搅拌均匀成糊状。煎锅加入适量油，倒入2勺调好的糊;
5.两面煎成金黄色即可;切块装盘;
总结：吃香蕉的好处是很多的，假如你平时不爱吃，以后建议要多吃点哦!香蕉在夏天的时候有一个很简单的吃法，就是去皮之后放在冰箱的冷冻室内冻上几个小时，取出来之后你会发现香蕉像冰淇淋一样，这样吃香蕉味道很好，而且清凉解暑哦!
