哈密瓜的功效 这个水果竟然能预防冠心病(2)

  4、 转慢火煮2小时,加盐调味,即可趁热食用。

  制作要诀

  1、瓜不宜久放,如果吃不完就可以用来煲汤了。

  2、瓜汤不要留隔夜好当天喝完。

  山药哈密瓜饺

哈密瓜500克、山药150克、小麦面粉250克

  主料:哈密瓜500克、山药150克、小麦面粉250克

  辅料:鸡蛋225克、枸杞子10克

  调料:白砂糖100克、牛奶50克、淀粉(豌豆)10克、盐4克

  特色:清甜鲜绿的哈密瓜,融入香浓的醇白的山药牛奶,创造可爱,溢满幸福感的甜蜜滋味。

  做法

  1、将哈密瓜切成几块,去掉籽,取下果肉,再切成粒;山药去掉皮,切成粒,放入清水中,洗去黏液后沥干;

  2、将枸杞子放入温水中泡开后沥出;把鸡蛋打散;

  3、先将牛奶倒入锅中,开小火,放入白糖,再放入山药,淋入淀粉液勾芡,搅拌成厚糊状;随后边淋入150克蛋液,边不断搅拌,再倒入哈密瓜和枸杞子,搅拌均匀即成;

  4、将面粉、盐2克、水30毫升、75克鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用;

将哈密瓜切成几块,去掉籽,取下果肉

  5、擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

  哈密瓜的禁忌

  哈蜜瓜不宜与香蕉一起吃

  哈蜜瓜和香蕉不宜同吃,否则会使肾衰病人,关节炎病人的病情加重。

  哈蜜瓜不宜与梨一起吃

  哈蜜瓜和梨不宜同吃。若同吃可能会引起腹胀,引发不适症状。

  结语:上文已经为大家介绍了哈密瓜的功效,哈密瓜中有多种人体需要的物质,吃哈密瓜能起到美容护肤,预防贫血,补充维生素的作用,它可以说是作用范围非常广泛的水果。

哈密瓜的做法 哈密瓜的功效 哈密瓜的禁忌 
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