牛油果是一种近些年来比较受欢迎的水果，它还有一个名字叫做鳄梨。不少人第一次吃的时候感觉很奇怪，然后慢慢的就会爱上它的味道。牛油果的功效是有很多的，对于身体好处很大，而且吃它的方法也有不少。想了解具体的情况，请看下文吧!
牛油果的功效
抗衰老
吃牛油果可以让人变老的速度减慢，因为牛油果里面的抗氧化成分是比较多的，因此吃了之后我们的身体就会保持一个年轻的状态。很多人现在都会有早衰的情况，明明年纪不大，看起来却很老，这就是氧化造成的后果，建议吃点牛油果来改善。
美容
吃牛油可以帮助美容，因为我们的皮肤是需要大量的营养来维持良好的状态的，牛油果里面正好有很多的维生素E以及胡萝卜素，这些成分对于皮肤的滋养效果显著。想要在夏天不容易被晒黑，保持紧致、光滑的皮肤，一定要记得吃点牛油果。
丰胸
吃牛油果还具有丰胸的效果，因为它有一定的不饱和脂肪酸，这种成分可以让胸部变得更加有弹性。另外牛油果里面还有维生素A，这种成分能够让女性是雌激素分泌的更加旺盛，从而更有女人味。想要胸部更加饱满，不妨吃点牛油果吧。
保护肝脏
牛油果还是一种对肝脏也很好的水果，因为它的护肝成分很多，已经被应用到了一些治疗肝病的药物中。我们的肝脏是身体中复杂代谢毒素的器官，如果它的功能失调，对于我们的健康是威胁很大的，因此大家可以常吃牛油果，达到保养肝脏的效果。
缓解糖尿病症
牛油果吃起来味道比较清淡，里面的含糖量也比较少，我们比较熟悉的低糖分水果香蕉，它的糖分含量比牛油果还要高出五倍。所以说，牛油果是很适合血糖比较高的患者食用的，不必担心会影响到血糖，还可以缓解病情，当然还是需要在医生的指导下食用。
保护子宫健康
因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
