油桃是一种很常见的水果，它深受人们的喜爱。平时适当的吃一点油桃能够为我们的身体带来很多的功效，它具有多种营养物质。在生活中油桃的吃法有很多，并且每一种都很美味，不过我们知道食用油桃的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
维生素C
我们要知道油桃是一种很有营养价值的水果，一个新鲜的油桃中含有的维生素C，几乎可以满足一天所需。我们知道维生素C对人体来说是很重要的，它能够帮助我们美白皮肤淡化斑点，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。
胶原
油桃中含有丰富的胶原，胶原对人体来说是很重要的物质，它可以帮助我们快速的促进伤口结疤，这个物质对伤愈合十分重要。而且我们应该要知道，桃胶对于合成皮肤的重要组成部分也起着很关键的作用。多吃一点对我们的皮肤有好处。
蔗糖
我们要知道，油桃是很有营养的一种水果，它含有丰富的蔗糖，并且它含有的维生素与矿物质量较少，不过含有的纤维素和胶原比较多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，能帮助我们缓解便秘。
铁
油桃肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，故有补血养颜的功效。是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
桃仁提取物
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。
护肤功效
宫廷秘方有用桃花煮水洗面、沐浴、饮用。也有用油桃榨汁加淘米水洗面，以润泽肌肤之说。
去痱子
桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。
补血
桃子养胃润肠，更主要的是还补血，含糖份也高。对大人小孩都好，喜欢吃就吃一点，不要暴饮暴食就行了。
油桃的吃法
