吃香蕉的好处 这种水果竟能预防高血压(2)

  5,香蕉不能和芋头一起吃

  香蕉中含有很多的营养成分,吃了对身体非常好。而芋头中也富含很高的蛋白质以及各种微量元素。可是看起来对身体有好处的两种食物混在一起吃,就会导致腹胀,中毒等现象。

  香蕉的吃法

  一、糖果香蕉

香蕉1根,馄饨皮数张

  食材

  香蕉1根,馄饨皮数张

  做法

  1.首先将香蕉切段,切开。

  2.准备好馄饨皮,用馄饨皮将香蕉卷起来,蘸上清水封口,两端拧紧。

  3.准备小半锅油,烧至六成热时,下入香蕉卷。

  4.炸至颜色金黄,捞出沥油,即可摆盘享用。

  二、酥炸香蕉

 

香蕉2根,油适量,面包糠适量

  食材

  香蕉2根,油适量,面包糠适量

  做法

  1.准备好所有的食材。

  2.香蕉去皮切小段。

  3.把香蕉沾满面包糠。

  4.锅中油烧至5成热,放入香蕉小火炸至。

  5.炸制香蕉金黄。

  6.捞出放吸油纸上吸出油份即可食用。

  结语:上面已经为大家介绍了香蕉的功效,吃香蕉可以为人体带很多好处。它不但可以帮助我们提供身体需要的多种物质,对于预防高血压有不错的功效,是一种比较适合人们食用的水果。

吃香蕉的好处 香蕉不能和什么一起吃 香蕉的吃法 
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