菠萝蜜是一种常见的热带水果,营养丰富具有很高的营养价值。菠萝蜜中含有丰富的果糖和维生素,以及大量的碳水化合物,可以提高人体补充身体的营养,促进身体的代谢能力,维持正常人体器官的功能。
菠萝蜜中还含有很多菠萝蛋白酶以及大量的膳食纤维,它们可以促进胃肠道中消化液的产生,增加胃肠道的蠕动,促进食物的消化和吸收,因此菠萝蜜可以提高人的消化能力。
菠萝蜜中的微量元素丰富,可以对支气管起到很大的作用,能够缓解感冒引起的咳嗽、头痛等症状,因此感冒的时候吃一些菠萝蜜是极好的。
菠萝蜜的核也是可以吃的,而且营养丰富,其中含有丰富的纤维素,还有一些天然的油脂物质,能够促进体内脂肪的燃烧,加快脂肪的分解,还能帮助清理肠道中的毒素和垃圾,起到很好的润肠通便,瘦身减肥的功效。
吃菠萝蜜还具有美颜的功效,因为菠萝蜜中的维生素C含量很丰富,可以抑制色斑、色素的沉着,还可以滋养肌肤,所以吃菠萝蜜可以使皮肤变得更加细腻、光滑,富有弹性。
防血栓也是菠萝蜜的功效之一,菠萝蜜中含有天然活性成分可以促进体内纤维蛋白的分解,阻止血液的凝聚,增加血液的流通行,因此,菠萝蜜对血栓具有一定防治的效果。