柠檬的功效 这种水果多吃能提高免疫力(2)

  现在越来越多的人都知道了多吃碱性食物可以预防治疗癌症的发生。柠檬对所有变异癌症都非常有用。柠檬它能减慢癌细胞的生长,能破坏12种癌细胞:包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺……柠檬只会破坏恶性肿瘤细胞,而不会影响健康的细胞。

  柠檬不能和什么一起吃

  1、柠檬不能和海味一起吃

  比如龙虾、螃蟹、海参等海产品,因为它们中含有丰富的蛋白质等营养,然而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

柠檬不能和海味一起吃

  特别要注意的是,柠檬与虾同食是非常危险的。有民间传说泰式料理中的名菜“柠檬虾”吃了会导致中毒,这是有一定道理的。因为柠檬中的维生素C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷,也就是我们俗称的毒品“砒霜”。

  2、柠檬不宜和牛奶一起吃

  与海味的情况类似,同样地,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。因为柠檬中的酸性物质会和奶制品中的碱性物质结合,在体内形成钙化物质,就是结石。此外,维C含量丰富的水果都尽量不要和奶制品共食。

  3、柠檬不宜和胡萝卜一起吃

  因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,与柠檬一起吃的时候,会破坏柠檬中的维生素C,影响身体的吸收。

柠檬不宜和胡萝卜一起吃

  柠檬茶的做法

  用料

  黄柠檬1个

  白砂糖少许

  红茶一小包

  做法步骤

  1、准备材料:一颗柠檬,一袋红茶,糖适量。 柠檬洗干净盐水浸泡一会,然后净水冲洗,切片。

  2、泡一杯红茶,放凉。

  3、将柠檬片,糖加入杯中,后倒入泡好的红茶,搅拌均匀,一杯好喝又高颜值的自制柠檬茶完成!

  结语:上文已经为大家介绍了柠檬的功效,很多人是因为喜欢柠檬的味道所以喜欢吃柠檬,大多数都不会考虑它的功效,现在了解了,我们就要在平时多吃一点柠檬哦。

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