橙子在生活中算是比较常见的一种水果了，它对人体一直是有益的，吃橙子的好处是什么?橙子本身的营养就很丰富，橙子的营养价值有哪些?怀孕的女性在饮食方面一直比较小心，那么孕妇可以吃橙子吗?想知道一定要继续看哦。
橙子的好处
促消化
橙子促进消化的功效还是很不错的，在我们吃的食物过于油腻或是过多时，可以喝一杯橙子解油腻，橙子也可以用老解酒。其果肉酸甜适度，富有香气。
和胃降逆
橙子胃酸，食用后入肝、胃经。具有开胃的效果，并且可以止吐。在治疗饮食方面引起的呕吐效果很不错，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
少得胆结石
橙子中维生素C的含量极高，对于爱吃水果的人来说，特别是对于女性朋友涞水，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
杀鱼蟹之毒
橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香 鲜美。
消瘿
因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热，按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结。
鉴别应用
橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
宽胸开结
橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。
孕妇可以吃橙子吗
橙子不仅味美，而且还酸甜可口，大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱，而在孕期，孕妇是能吃橙子的。
