现在虽然已经是秋天了，但是市面上还是有很多卖西瓜的。随着社会的发展，秋冬季节吃西瓜也是常事。西瓜的功效与作用?西瓜饮食禁忌?吃西瓜的注意事项?要想继续了解一定要往下看哦。
西瓜的功效与作用
吃西瓜的好处
1、西瓜本身含有大量的水，可以给人体补充很多水，还有在炎热的天气时，多吃一点西瓜是可以出体内多余的热量和毒素，去热解暑。
2、西瓜也含有很多的营养成分，在人体缺失水分时，可以多吃一点西瓜，不但可以补充水分，还可以补充人体所需要的营养成分。
3、西瓜的作用远远不止上述。西瓜还具有抗氧化的作用，经常食用西瓜是可以延缓衰老的。
4、西瓜中含有蛋白酶，可以帮助人体蛋白质很好地吸收。
5、西瓜含有少量的盐类，有助于起到治疗肾炎的作用;还有利于降低血压和排尿。
6、可以预防坏血病，心血管系统疾病，提高人体免疫力，促进新陈代谢，减少胆固醇的沉积。
7、还可以治疗一些口腔疾病，咽喉肿痛，口舌生疮等等口腔疾病。
功效和作用
1、西瓜清热解毒，可以促进人体新陈代谢，有利于降低血压，帮助消化。
2、有美容的功效，西瓜很多成分还经常用在面膜中，补水、滋润、美白皮肤，增加皮肤弹性，减少皮肤的皱纹。
3、可以缓解孕妇在怀孕期间身体浮肿等症状。
4、喉咙肿痛，上火时，可以去火、健脾。
5、可以缓解中暑，预防中暑等症状。夏天中暑，头脑脑热，等散热后，可以缓解消除中暑的热气，帮助散热。
6、清热解毒，可以预防夏季的痤疮，缓解痤疮等症状。
