相信很多人都很喜欢吃柚子，柚子有两种，白柚和红柚，它的水分很多，酸酸甜甜的口感非常好，但是你还不知道经常吃柚子可以带给身体好多好处，但是要注意不能多吃，而且吃完柚子的果肉，柚子皮也有很大的作用。
1、解渴化痰：柚子的水分很足，可以起到解渴的作用，而且柚子还可以化痰止咳，它的柚子皮也可以吃，虽然有点涩，但是可以加一些佐料一起，比如蜂蜜，每天服用一点，对咳嗽，祛痰很有效果，还可以解决口干，手足心热现象。
2、美容养颜：柚子中富含大量的维生素，蛋白质及矿物质，其中维生素C可以帮助消化，促进排便，促进身体排毒作用，蛋白质可以营养身体，皮肤，是皮肤细腻光滑，柚子还可以起到抗炎效果，多一些痘痘肌肤很有帮助。
3、保健：柚子的营养价值很高，其中富含丰富的元素，补充机体营养，使身体更加健康，对润肺，健胃，促进排便很有功效，而且柚子中含有生理活性物质皮甙，可以降低血液的黏滞度，对心脑血管疾病很有帮助。
4、治冻疮：寒冷的冬季已经来临，柚子皮还有治疗冻疮的神奇功效。但是治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，晒干之后柚子皮经过水煮，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。但要注意，冻疮有破损时不要敷，同时，要注意“两个坚持”。第一，坚持一个冬天都用这种方法热敷，就算在热敷一段时间，冻疮有所缓解，也不要半途而废;第二，要注意热敷的问题。在热敷刚开始时，毛巾温度不要太烫。等冻伤处适应后应该逐渐增加温度，高时应将毛巾从锅中拿出直接热敷。坚持好这两点，就可以促进冻伤恢复，也避免来年冬天再反复。
5减肥效果：比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，足以和西瓜媲美。
1、服避孕药的女性应忌食，有研究表明柚子对避孕药的影响为突出，专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”
2、身体虚寒的人不宜多吃，柚子性凉，脾虚腹泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
3、高血压患者服药莫吃柚子，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。
4、柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令药物的血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。
