现在火龙果在生活当中是比较常见的，一般我们在超市或者是水果摊都可以买到。很多人都喜欢吃它，但是有些人吃了会拉肚子，这让人很费解。那么，吃火龙果拉肚子怎么回事呢?吃火龙果要注意什么?它有什么功效与作用?下面就一起来看看吧。
吃火龙果拉肚子怎么回事
大量吃
火龙果不适合大量食用，它是凉性的水果，可以清热下火，改善便秘。若是一次吃得太多，就会出现拉肚子的情况。
体质虚寒
有的人本身好好的，吃了火龙果就会拉肚子，但有的人吃了也没事。这个跟各人身体状况有关。
体质虚寒，身体易冰冷，糖尿病人，脾胃虚寒等寒性体质人是不宜吃火龙果的，肠胃本就不好的人，再吃火龙果这样的凉性水果，很容易拉肚子。
火龙果能润肠通便
火龙果本身是有润肠通便作用的，便秘的人是它是有益的，若是本来就拉肚子的人吃了是会加重情况的。还有些胃寒的人吃了也是会拉肚子的。
1、腹泻的人不要吃火龙果，火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
6、好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。
7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，好少吃。
9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。
