1. 我们应该都听说过水果皮大部分比肉要多营养吧?葡萄皮也不例外的。如果你吃葡萄的时候把它吐掉的话，这样葡萄皮含有的维生素，还有蛋白质这些营养物质就白白的浪费掉了。
2. 葡萄皮抗氧化的物质含量特别高。这种物质但是对我们的皮肤有很好的效果的，还有吃了葡萄皮能维护自己的皮肤，避免我们犯皮肤癌等等皮肤类的疾病，别的还能够帮我们防止心脑血管疾病。
3. 葡萄皮含有天然色素，对人体很有用的，可以帮助你抵抗高血糖，还有吃葡萄时候把皮也吃下反而能防止吃太多导致的消化不良。
4. 看到以上所述，大家以后可不要轻易吐掉对我们人体那么有好处的葡萄皮了，尽管它有点苦涩，但是吃进去体内还是有那么多的功效。
葡萄不能和什么一起吃
1. 海鲜
葡萄不要和海鲜一起吃，葡萄内含有鞣酸，而螃蟹，海虾一类的海鲜含有蛋白质和钙等营养物质。一起大量使用会有中毒的风险，好隔开4—5个小时。
2. 牛奶
牛奶中的蛋白质很多，与葡萄中的果酸互相反应，使蛋白质凝固，导致牛奶的营养成分难以吸收，严重者还会导致腹泻。
3. 人参
人参蛋白质丰富，葡萄中的鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀，会影响人参吸收，还会降低人参的药效。
4. 钙片、补钙的药
钙会被鞣酸吸走，甚至会凝固在一起，形成结石。
5. 不要吃完立马喝水
葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速肠道蠕动，不到半小时就可能会引起腹泻。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对葡萄吃多了会上火吗也有了一定的了解了。葡萄吃多了时不会上火的，但是需要注意的是吃葡萄后不能立刻喝水、吃海鲜后别吃葡萄、葡萄清洗要干净彻底等。希望小编的介绍对大家能有帮助。
