1、黑布林中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
2、黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
4、含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。
5、黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
常吃黑布林的好处
黑布林是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的佳助手。
黑布林可清肝利水，治疗肝硬化腹水。
黑布林能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。
黑布林宜与冰糖炖食，可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、 演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
黑布林性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。
孕妇吃黑布林的好处
黑布林又叫黑李子，黑李子被列为“五果”之首，据说，黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。
医学界认为，黑布林具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，可以帮助孕妇促进身体的新陈代谢，通便等功能，其次其味道甘甜柔美，口感甚佳的特点，含有大量的游离氨基酸，蛋白质、纤维素等，为孕妇提供多方面的营养。
黑布林食用禁忌
1、未熟透的黑布林不要吃。
2、黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3、多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。
总结：通过本文我们了解到黑布林有很多的功效与作用，它可以降低血压，促进消化和吸收，美容养颜，还能利尿养肝。它的营养价值也是非常的丰富，富含多种氨基酸和维生素，对我们的人体有保健的功能。看完本文是不是更喜欢黑布林了呢。
