火龙果吃多了上火吗 你真的会吃火龙果吗(2)

  3、火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

  4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

  5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。

  6、火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

  火龙果的吃法

  桑葚佐火龙果冻

  材料

  红火龙果1颗、桑葚原汁(无糖)250cc、白开水1000cc、凉菜粉10g、冰糖150g。

  做法

  将材料分别备好,火龙果切丁装放入果冻盛装的盒子里,等果冻液完成即可放入。

  果冻液制作: 将1000 cc的水放入锅中煮沸。

  煮沸后的水加入冰糖(可以关火),待冰糖融化。

  甜度确定后,则加入洋菜粉搅拌均匀。

  洋菜粉加入后,则可适量倒入桑葚原汁,搅拌均匀后倒入盛装容器里面就ok了!

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于火龙果吃多了上火吗的相关内容,通过文中的介绍,相信大家已经知道了火龙果的营养价值以及火龙果的吃法,当然大家也可以发明新吃法,对人体有用就行。

火龙果吃多了上火吗 火龙果的吃法 火龙果的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...