糖尿病能吃什么水果 吃它好处多(2)

  5、西瓜

  降糖关键点:水分多、热量少。

  西瓜含有人体所需的多种营养成分,且不含脂肪和胆固醇,水分多,热量低,适合糖尿病患者食用,但一定要控制量,每天不宜超过50克。西瓜有一定的治疗肾炎和降低血压的功效。西瓜还有利尿作用,可以促进体内水分的排出。

  6、山楂

  降糖关键点:钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱。

  山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等,有助于血管健康。山楂能活血通脉,降低血脂,抗动脉硬化,改善心脏活力,兴奋中枢神经系统,有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。

  糖尿病不宜吃的食物

  1、含葡萄糖的水果

  如葡萄、荔枝、甘蔗等。

  2、含葡萄糖的食品

  如白糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、巧克力、奶糖等。

  3、含胆固醇的食物及动物脂肪

  如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄等。

  4、含淀粉高的食品

  如土豆、山芋、粉丝等。

  医生温馨提醒

  经过介绍,想必大家对什么东西该吃什么不该吃有了一定的了解,糖尿病能吃的水果其实还是很多的,可以在看医生时顺便咨询一下主治医生。

  结语:以上就是小编为大家介绍的糖尿病的饮食禁忌,从上文的介绍中,相信大家已经知道了糖尿病的饮食治疗,知道了糖尿病能吃什么水果。所以患有糖尿病的患者也不要担心没有水果吃了,不过不能贪吃哦。

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