樱桃的营养价值及功效 樱桃吃多小心中毒(14)

  樱桃吃多了会怎么样

  樱桃虽然营养丰富,但吃多了可能会导致各种的身体问题,比如:

  1、樱桃吃多了容易上火

  樱桃多食会发热,会伤筋骨,败血气,吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病,樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食,所以樱桃再好吃,大家也要适量的吃,尤其是小孩子更不要多吃。

  2、樱桃吃多了容易中毒

  樱桃除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。

  3、有溃疡症状者应该慎食樱桃

  有溃疡症状者应该慎食樱桃,糖尿病者应忌食。

  4、樱桃吃多了会引发肾病

  樱桃含钾量高却是不可轻视的,每100g含钾258mg,对于有肾病患者可不是一个小数字。

  肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。

  因此,高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

  樱桃吃多了会上火吗

  樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等病。

  如果有阴虚咳嗽的症状,如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软的时候,一定不要吃樱桃。

  所以大人们一定要注意,樱桃虽然好吃,但切记不要让小朋友过多食用。

  樱桃一次吃多少合适虽然樱桃是一种营养价值很高的水果,但按照中医的说法,樱桃属于大热食物,吃太多容易上火,一般一次吃10个左右比较合适。

  当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状。

  樱桃适合女人吃

  据测,樱桃含铁极其丰富,居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料,因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病,如治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症。

  春末夏初,颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看,对于女性来说,多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。

  铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

  这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。

  其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。

  因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

  樱桃吃多了有何危害

  樱桃含有多种营养物质,其中含有的钾同样不低。这种物质对正常人没有多大的伤害,但是对肾病患者的危害极大。患者一旦过度食用就会导致病情严重,从而危害患者的身体健康。

  同时樱桃属于湿热性水果一旦食用过多,那么就会导致人们上火,流鼻血,而对于感冒哮喘患者,会造成生痰厉害,加剧咳嗽。

  樱桃中还含有一种氰甙,这种物质摄入过多,会引起中毒症状。所以家长朋友尽量不要给宝宝吃樱桃,而生活中我们也要适量食用樱桃才好。

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