草莓的吃法 草莓瘦身食谱有哪些(2)

  草莓蜂蜜酸奶

  食材

  200g酸奶、5个草莓、10g糖、5g蜂蜜。

  做法

  1)草莓洗净控干水分。

  2)把草莓切成小块。

  3)上面撒上一些白糖腌制10分钟。

  4)加上酸奶。

  5)搅拌均匀 。

  6)在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

  草莓蛋奶布丁

  食材

  300ml全脂牛奶、3个鸡蛋、三个草莓、30克白糖.

  做法

  1)鸡蛋内放入白糖,用筷子打散备用。草莓洗净,切片备用。

  2)牛奶缓缓倒入蛋液中,可分多次倒入,倒入时用筷子充分搅匀,再倒第二次,以此类推直到牛奶全部倒完3)搅好的牛奶鸡蛋液用筛过滤两次,滤掉气泡, 冷水下锅,水开后蒸15分钟,关火后不用着急拿出来,焖2分钟后再开盖,放入切好的草莓片,即可。

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