梨是我们都非常熟悉的水果,梨所含的水分总所周知的是其他水果多不能相比的。梨解渴,润喉。那么,梨的功效与作用有哪些呢?梨的营养价值有哪些呢?梨的吃法又有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。
目录
梨的吃法
银耳陈皮生姜炖梨
主料
梨300g,干银耳10g,生姜10g,枸杞20粒,陈皮2块。
辅料
蜂蜜适量。
步骤
1.备好食材:泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。
2.将梨切成小块,姜拍一下切碎(拍一下能让姜汁更多的释放),陈皮清洗干净。
3.除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。
4.大火烧开,转小火炖40分钟。