吃桃子的好处 桃子的十二种功效与作用(3)

  孕妇吃桃的好处

  防止贫血预防便秘

  桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。

  治疗肺病

  桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

  补充维生素

  桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,好去皮吃,以免桃上有防腐剂。

  降低血压

  桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。

  缓解孕期水肿

  桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。

  孕妇吃桃的禁忌

  未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。

  即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。

  烂桃切不可食用。

  桃子忌与甲鱼同食。

  糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

  结语:看了小编的这篇文章后,小伙伴们是不是发现,原来桃子还有这么多的用处与作用啊。桃子的营养价值很高,准妈妈们也是可以适量的食用一些桃子的。如果喜欢小编的文章的话,可以收藏一下噢。

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