砂糖橘(14)

  咳嗽能吃砂糖橘

  好别吃吧,虽然砂糖桔很好吃,但属于热量比较重的水果,吃了会上火的。

  如果是咳嗽,咽喉感觉不舒服的话,可以搞个冰糖炖梨,营养美味,对咽喉有很大的好处,我们家平时没事都会弄这个喝的,当甜点喝。

  咳嗽多由于呼吸道炎症引起,治疗以抗生素和止咳化痰的药为主。

  很多因素都容易引起咳嗽症状,比如像咽喉炎、感冒、哮喘等,因此知道咳嗽吃什么好的快非常重要。

  如果长时间咳嗽不止的话对人体危害很大,那么咳嗽吃什么好的快呢?

  首先是戒辣,绝对不要吃辣的东西,饮食宜清淡。

  如木耳、杏仁、榛子、栗子、鸡肉、蘑菇、青菜、萝卜、胡萝卜、燕窝(这个对咳嗽很好,只是贵些)、梨子、桃子等味甘性平润肺补气的食物就很是适宜支气管炎的病人

  其次烹煮食物的方式也很重要,油煎油炸要暂时远离,炒菜不是禁忌,但以清炖为佳。。

  可以提高饮食中汤水的比例,补充水分对养护呼吸道很有好处,尤其是鸡汤对止咳化痰是有帮助的。。

  冰糖炖梨

  将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

  白萝卜饴

  将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧。

  浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。

  若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

  不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

  多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

  杏梨茶

  材料:苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。

  做法:将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。

  功效:此茶能润肺止咳,适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

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