西番莲(8)

  西番莲怎么吃

  很多人平时在生活中都是选择直接食用西番莲,虽然这种吃法是直接,有营养的食用方法,但是却太过单一了!西番莲除了日常的吃法之外,还可以怎么吃呢,西番莲可以作为食材吗,一起来看看下面的美食都是怎么做的呢?

  (一)西番莲的吃法

  可直接鲜食,将西番莲剖开,用调羹挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪。

  制作果汁,取一个西番莲,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加水,加少许白糖、蜂蜜等调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

  果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。

  泡茶:将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

  高汤提味:将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。

  西番莲温馨提示:西番莲不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,好将果裸放通风干爽处方不易变质。果壳出现凹陷、干瘪属正常现象,果瓤却更加香甜。

  (二)西番莲的做法

  西番莲适于加工成果汁,或与其它水果(如芒果、菠萝、番石榴、柑橙和苹果等)加工混配成混合果汁,可以显著地提高这些水果汁的口感与香味;也可以做雪糕(冰淇淋)的果汁添加物质,或作为其它食品的添加剂以增进香味,改进品质。

  西番莲果汁

  材料

  西番莲适量,冰糖适量,蜂蜜适量。

  做法

  (1)把西番莲洗干净,用刀切开,把里面的果肉放入容器中。

  (2)取一个小容器,放入适量冰糖,用热水溶化冰糖。

  (3)在放入果肉的容器中倒入常温水,加入适量蜂蜜。

  (4)再将溶化的冰糖水倒入。

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