荔枝(2)

  功能主治

  荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

  ①《生草药性备要》:浸水数日,贴烂脚。

  ②《泉州本草》:治耳后溃疡,晒干,烧存性,研末调茶油,抹患处。

  附方

  治虚喘:荔枝树皮100克,水煎代茶饮。

  食用价值

  荔枝所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

  食物搭档

  1、荔枝+红枣

  荔枝含有丰富维生素,可促进毛细血管的微循环;红枣有养血补血的作用。同食,可起到更好的补血及美容养颜功效。

  2、荔枝+绿豆汤(绿茶、凉茶、淡盐水)

  荔枝食多上火,而绿豆汤(绿茶、凉茶、淡盐水)是败火之物。同食,能减少上火的影响。

  3、荔枝+水产(禽类)

  荔枝入菜,一般与水产或禽类等“白肉”搭配:一是因为色泽的考虑;二是因为这些“白肉”在口味上也容易和荔枝相互烘托。其中适合的就是海鲜,因为海鲜的寒性恰好可以中和荔枝的热性。

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