木瓜怎么做给宝宝吃
木瓜布丁
材料
木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml。
做法
1. 将木瓜布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。
2. 倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。
3. 水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入布丁瓶内凉透,然后放入冰箱两个小时取出即可。
木瓜水
原料
木瓜50克。
方法
1.将木瓜皮刨去,去瓢,切片。
2.将木瓜放入锅中,加适量水,大火烧开后改用小火煲30分钟。
3.晾凉后把上面的水盛出后,就可以喂宝宝了。
适合人群:2个月以上的宝宝
健康提示
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。
木瓜泥
适合人群:5个月以上的宝宝
材料:木瓜50克。
做法:木瓜削皮,用汤匙刮成泥状喂食即可。
健康提示:木瓜含有丰富的“木瓜酵素”,对于宝宝的肠胃消化很有帮助;加上木瓜的纤维质含量也很多,若是有胀气问题亦有不错的缓解效果。
此外,妈妈在喂宝宝吃木瓜泥时,刚开始不要太大口,可以先试着给予一茶匙,待宝宝适应以后再慢慢增加分量。