柚子的营养价值 柚子有哪些养生功效(11)

  孩子柚子的好处

  为了给宝宝补充多元化的营养,爸妈也是各种各样的水果给宝宝补充,那宝宝能吃柚子吗?宝宝是可以吃柚子的。适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳,口淡,消化不良有很大的帮助。

  宝宝8个月的时候,妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝,等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。一天多一小瓣。因为柚子性偏寒,吃多了容易引起胃肠道不适,所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝好少吃。需要注意的是,柚子的外层果皮,尽管有良好的祛痰镇咳作用,但因为味苦,宝宝很不喜欢,不要强迫宝宝吃。

  宝宝吃柚子有什么好处

  柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。

  宝宝吃柚子的好处

  1、柚子肉中维生素C含量丰富

  维生素C是一种对于健康有着很大影响的元素,也是宝宝成长发育必备的一种元素。而柚子中的维生素C含量非常的丰富,完全可以满足宝宝身体的需要哦!另外,柚子中不仅含有丰富的维生素C,还含有维生素B1、维生素B2等等营养元素。

  2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力

  柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙,可清除宝宝体内的自由基,提高宝宝免疫力。此外,还具有抗炎功效。值得一提的是,柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等,营养成分同样值得利用。

  3、果肉中果胶含量高,保护血管壁

  柚子肉中的果胶含量很高,是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,还可减少动脉血管壁的损坏程度,对宝宝血管壁颇有好处。

  4、生津止渴,润肠通便

  柚子不仅能够起到帮助孩子补充营养元素的作用,还能够起到治疗多种疾病的作用哦!柚子是一种味甘酸、性寒的食物,能够帮助解决宝宝大便硬结、气喘痰多等等问题。另外,吃柚子还能够起到帮助宝宝生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效哦!

  5、消食开胃

  当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。

  6、强健肺部

  如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感,妈妈可将新鲜柚子留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克),加数瓶蜜糖(好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服便可强健肺部。

  7、治疗冻疮

  冬季寒冷,很多小宝宝手上或者其他部位容易患冻疮,用晒干后的柚子皮煮水,等到烧到很浓的时候拿出来用此水敷冻伤处,但是要注意敷冻疮的毛巾温度不要太烫,以免会伤到宝宝娇嫩的皮肤。另外不能敷在破皮处,这个办法如果长期坚持,会杜绝冻疮以后再患,锅好毛巾好都是单独使用。柚子水每次都要煮开才行。

吃柚子的好处 柚子 柚子的功效与作用 
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