蔓越莓的营养价值 蔓越莓神奇的养生作用(5)

  蔓越莓的药用价值

  对于蔓越莓相信还有不少朋友是比较陌生的,不知道蔓越莓是什么东西,其实蔓越莓是一种可以吃的水果。它含有大量的维生素C以及特有的植化素,经常食用蔓越莓的人看起来都比较的年轻,下面给大家介绍的是蔓越莓的药用价值。

  可预防妇女常见的泌尿道感染问题

  蔓越莓汁已被视为预防泌尿道感染的保健饮料,蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡,并且具有很强的抗氧化作用,可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

  蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果,富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示,适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。

  (1)能抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附,预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染。

  (2)帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。

  降低胃溃疡及胃癌的发生率

  蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

  减少心血管老化病变

  美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说,试验表明,健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁,可以适度降低血压。

  据美国农业部介绍,共有56名平均年龄为51岁的健康成年人参与这项随机试验,其中一组每人每天早晚餐时分别饮用约227克低热量蔓越莓汁,另一组喝的是颜色、口味相近的安慰剂。所有参与者的其他饮食均由研究机构提供,以便他们的体重保持稳定,从而将误差控制在小范围内。

  对志愿者进行8周观察后,研究人员发现,饮用蔓越莓汁的人,其舒张压由初的平均74毫米汞柱下降至71毫米汞柱,收缩压由初的122毫米汞柱降至119毫米汞柱。安慰剂组未发生变化。

  领导这项研究的珍妮特·诺沃特尼说,蔓越莓汁的降血压功效可能源自这种果汁中富含的抗氧化剂,如果希望通过饮食调节血压,蔓越莓汁是个不错的选择。

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