柚子是时下比较流行的水果,它味道酸甜可口,汁液多,具有很好的降火效果。但是柚子的功效不只有这一个,那么你知道柚子有哪些功效吗?今天小编就向大家解密柚子的5大功效和作用,赶紧来看看吧!
⒈预防高血压
柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)佳的食疗水果。
⒉降低胆固醇
柚中含有丰富的维生素C,能降低血液中的胆固醇。
⒊ 保护动脉壁
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。
⒋ 帮助吸收钙及铁质
柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
⒌ 降血糖
新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
吃柚子的6大禁忌
⒈柚子不能与某些药品同服