秋天的果实有哪些 水果不宜多吃(3)

  高血压患者宜吃香蕉、苹果、酸角;

  哮喘病患者宜吃梨、荔枝;

  百日咳患者宜吃橄榄、罗汉果;

  咽喉病患者宜吃雪梨、橄榄;

  痔疮患者宜吃无花果、香蕉等等。

  水果不宜多吃

  以下为你介绍各种常见水果所含的成分,有些不适宜多吃。

  1.柿子--含有大量的单宁、柿胶粉,单宁收敛力强,故便秘患者不宜多吃。

  另外,空腹吃柿子或吃蟹后食柿子,易生柿石。

  因此,胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人,及在空腹、劳累后好不食或少食柿子。

  2.苹果-- 含有大量的糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健。患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人,不宜多吃。

  3.香蕉-- 性寒,含钠盐多,患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。

  由于香蕉含糖量大,糖尿病人亦不宜多吃。

  4.西瓜-- 含水量多,是盛夏消暑佳果,但肉质寒凉,年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻。

  心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。

  5.柑橘-- 性凉,胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。

  橘子吃多了还容易上火,引起口角生疮、目赤肿毒,诱发痔疮。

  6.荔枝-- 连续大量地食用,会使人脸色苍白,产生头晕、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等症状,这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致,医学上称之为“荔枝病”。

  7.榴莲--榴莲未必人人吃得起,由于它性质热而滞,相当燥火,固不适合燥火重的年青人吃;但其补益价值则是相当高,有滋养强身的功用,可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病,用它来炖鸡汤,又香又鲜甜,对体弱、寒底的人家滋补,一汤见效。

  牢记肾脏或心脏有疾病者少食榴莲为妙。

  总结:秋天有哪些果实呢?秋天收获的果实有很多,其实重要的是了解它们的营养价值和注意事项,有的人身体比较特殊,只有充分的了解它们,才能够选择适合自己的食物,以免对自己的身体有伤害。

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