绿豆的禁忌是什么?可能有不少人都在平时常吃绿豆，但是对于它的禁忌是不知道的。绿豆看起来好像很容易搭配，但是如果吃的不对，小心身体会感觉到不舒服哦!绿豆的好处是很多的，如果你想知道绿豆的更多做法，就从下文找答案吧!
绿豆的好处
改善皮肤干燥
常吃绿豆，可以让人的皮肤得到滋养，改善皮肤干燥的问题。另外如果把绿豆磨成粉，然后加水敷在脸上的话，那么还可以做成清洁面膜，解决黑头的问题。对于油脂分泌多的人，可以经常使用，这样就不容易长痘痘了，快去试试看吧!
保肝护肾
绿豆具有排毒的效果，而我们的身体里面其实是有一些毒素的，平时不知不觉的堆积下来，需要经常的排毒。像是肝脏以及肾脏，作为代谢的器官，就很需要排毒。常吃绿豆，可以帮助排毒，改善我们的身体状态，让我们更加健康。
降脂
血脂高的人，也很适合吃绿豆。绿茶中含有多糖以及球蛋白，这两种成分是可以帮助降低血脂的。减低血脂的同时，还能改善人的胆固醇情况，对于心血管健康是很有益处的。高血压以及高血脂等三高人群，应该养成常吃绿豆的习惯。
抑菌抗菌
绿豆的抗菌效果相信很多人都不知道吧!因为绿豆里含有原生质，而原生质可以能够抑制葡萄球菌的活性，所以说绿豆具有抗菌和抑菌的作用。葡萄球菌在生活中是比较常见的，可以引起多种疾病，因此注意消灭它很有必要。
抗过敏
绿豆中含有各种各样的营养元素，所以说对于抗过敏也具有一定的效果。如果患有一些皮肤过敏的问题，比如说荨麻疹，那么可以考虑吃一些绿豆。不过绿豆毕竟是食物，不是药物，所以说效果不会那么的明显，只是作为一种辅助。
清热解暑
吃绿豆具有解暑的作用，因为绿豆是一种寒性的食物，所以在我们火气比较大的时候吃一些是很适合的。比如说在天气比较热的时候，我们常会感觉到心浮气躁的，这个时候就可以吃点绿豆，另外再补充一些无机盐，这样就能舒服一些了。
解毒
吃绿豆对于解毒也有很好的作用，平时我们的体内都会有一些毒素，比如说空气中的污染物以及食物中的农药残留等，都会在我们的体内变成毒素。假如能多吃绿豆，补充绿豆蛋白、鞣质，那么就能促使体内的毒素快速的排出去。
