将黑芝麻干炒一下，干炒之后的黑芝麻香气是非常的的浓郁的，黑芝麻是可以直接吃的，可以加入一些白糖调味，适量的吃一些黑芝麻可以有效的促进人体肠胃的蠕动，具有润肠通便的效果，一定程度上能够改善便秘的问题。
3.芝麻汤圆
一般我们在元宵节的时候都会吃汤圆，汤圆有很多不同的馅料，比如水果馅，肉馅，当然传统也是常见的就是黑芝麻馅的汤圆，一口咬下去，满嘴都是黑芝麻，味道是很不错的，当然芝麻汤圆也是可以自己制作的，在汤圆粉里面放入温水，把它揉成一个光滑的面团，饧大概10分钟左右的时间，把面团先揉成长条，然后把长条分成六个小剂子，取其中一个小剂子，揉圆后拍扁, 用手将面皮慢慢的捏薄, 往里面放入黑芝麻馅以后收口, 轻轻的将汤圆揉圆，等水烧开了以后就可以下芝麻汤圆了，需要轻轻的推动汤圆，以防汤圆会粘锅，等到汤圆浮起来以后，汤圆就可以吃了。
4.黑芝麻酱
黑芝麻酱的制作方式还是蛮简单的，就是把黑芝麻炒熟以后磨成黑芝麻粉，然后制作成黑芝麻酱，黑芝麻酱的用途还是挺广的，比如说可以用做火锅汤料，我们在吃火锅的时候，经常可以在自助火锅底料的地方看见芝麻酱的身影，在吃凉皮和米皮的时候也可以当作是配料，将黑芝麻酱和凉皮搅拌着吃。
芝麻+鸡胸脯肉
会导致休克，严重会导致死亡。
芝麻+鸡翅
严重会导致死亡。
芝麻+鸡腿
影响维生素的吸收，对消化不好。
芝麻+鸡肉
绝对不能一起吃，严重会导致死亡。
结语：上文已经为大家介绍了黑芝麻的功效，我们现在对黑芝麻应该有了一些了解，喜欢吃黑芝麻的朋友在平时可以多吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，是很有营养的食物。
