餐桌上常见的西红柿吃错了易生病 哪些人最好不要吃(2)

  胃酸容易反流的人不能多吃,因为西红柿含有苹果酸和柠檬酸这样的有机酸,容易刺激胃部,加重胃酸反流的现象。

胃酸容易反流的人不能多吃,因为西红柿含有苹果酸和柠檬酸这样的有机酸

  不过如果你没有胃酸反流这种情况,消化能力又有点不好的话可以吃一些西红柿,因为它的这些有机酸可以增加胃液酸度,帮助消化。

  另外,吃西红柿的时候要注意不要吃青涩的没有成熟的西红柿。因为青色西红柿含有龙葵碱,这是一种生物碱,不仅不溶于水,在胃部消化一段时间被酸水解后会容易导致恶心、呕吐。入口时也会感到有些苦涩。所以在食用西红柿的时候一定要注意吃成熟的。

  西红柿用来做菜时要注意不能和青瓜一起,因为食用青瓜会破坏破坏西红柿中的维生素C,造成营养流失。所以如果一起吃的话,就补充不到西红柿所富含的维生素C 了。

  喜欢喝白酒的人也要注意喝酒时最好也不要吃西红柿,因为西红柿含有的维生素C和酒中的乙醇会发生反应造成食物难以消化,会导致肠胃不适甚至胸闷气短。夏日炎炎,许多人家会在餐桌上准备一碟白糖西红柿,作为一道凉拌小菜。喝白酒的话可以选择不吃这道小菜。

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  空腹时也不适合吃西红柿,它含有的大量可溶性收敛剂成分,易凝结不溶解的块状物,导致胃胀、胃痛。饭后可以吃西红柿,是由于胃酸已经和其他食物混合后,浓度低,所以没有太大关系。可以放心食用。

哪些人不能吃西红柿 西红柿的功效与作用 
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