韭菜的功效 多吃这种蔬菜可以消炎(2)

  做法

  1、韭菜洗净切碎,切成胡萝卜;

  2、把韭菜、胡萝卜和鸡蛋放进面粉碗里,盐,鸡精调味料;

把韭菜、胡萝卜和鸡蛋放进面粉碗里

  3、然后加入适量的水,搅拌到面糊中;

  4、用少量油和热煎锅,舀一勺面糊到一个小圆形蛋糕中,然后在上面放两片辣椒;

  5、小火慢慢加热到烤黄饼的两面。

  烤韭菜

  食材

  韭菜、孜然粉、芝麻、盐、胡椒粉

  做法

  1、韭菜洗去多余的水分;

  2、用长长的签名把韭菜头串起来;

  3、放在烤盘里,在两边冲洗一点植物油;

  4、在微波炉上烤三分钟;

  5、把它拿出来烤两分钟,然后取出酱汁再烤一分钟。

  韭菜不能和什么一起吃

  1、韭菜和牛肉:一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒。

  2、韭菜和虾皮:影响营养的吸收。

  3、韭菜和牛奶:牛奶中含钙,钙是构成骨骼和牙齿的主要成份,牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

  4、韭菜和蜂蜜:一起吃会阻碍血液循环。

  5、韭菜和蒜薹:影响消化。

韭菜和菠菜:腹泻

  6、韭菜和菠菜:腹泻。

  7、韭菜和白酒:上火胃肠不适。

  总结:吃韭菜的好处有这么多,估计很多人都不敢相信吧!因为在多数人看来,韭菜似乎是一种没有什么营养的食物。以后大家在吃韭菜的时候一定要注意,不要去搭配蜂蜜或者是蒜薹、虾皮、这些食物,因为它们都是禁忌搭配,吃了会不舒服哦。

韭菜不能和什么一起吃 韭菜的做法 韭菜的功效 
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