生姜是我们做菜的时候少不了的一种东西，生姜在平时除了可以调味之外，还具有很好的保健效果哦!我们在感冒的时候常常会喝一点生姜水，其实就是因为它具有治感冒的作用。生姜的禁忌是什么?假如你想知道的话，就请看下文吧!
1、祛湿
生姜具有去除湿气的作用，我们知道很多人平时的身体不好就是因为体内的湿气太重了，吃点生姜这样的食物，把湿气都给排出来，身体就会好很多了。长期的待在空调房间里面的人，一定要常喝姜汤，别让湿气留在身体里面。
2、排汗降温
在我们发热的时候，也是可以喝点生姜水的，因为生姜是一种比较辛辣的东西，吃了之后我们的血液循环会变快，然后身体里面的热气会慢慢的散出来。假如你体内的热气很大，人是很难受的，这个时候记得要去使用生姜。
3、治疗恶心呕吐
假如有想要呕吐的感觉，你也可以吃点生姜哦!比如说孕妇，常常会因为早期的孕期反应而有反胃的症状。生姜可以抑制住我们的反胃症状，让呕吐的感觉减轻，只要把生姜切片了之后含在嘴巴里面就可以了，是很简单的。
4、抗菌
生姜具有很不错的抗菌效果，特别是对于沙氏门菌的抵抗效果特别好。经常食用生姜可以防止细菌感染身体，预防急性肠胃炎的效果特别好。同时，生姜对于皮肤内的真菌以及引导毛滴虫有着杀灭的效果，在日常用生姜水漱口的话还可以预防牙周炎和口臭。
5、解酒
我们都知道，生姜是一个辛辣的食物。在吃完之后会让身体的血液循环加快，整个人都热起来，这样一来就可以让酒精的消化也加快。对于酒后的人群来说，可以选择喝一杯生姜蜂蜜水来解酒，还可以缓解头痛的症状。
6、抗衰老
生姜内的辣素在进入我们身体后，可以产生抗氧化酶，这个物质在我们身体内存在的话是可以对抗氧自由基的，可以有效的延缓身体的衰老。
