腌香椿怎么吃 这些食物不能和香椿一起吃(2)

  3、患有慢性病的人

  "宿疾"(患有慢性病)的人,体质虚弱的人,患病初愈的人,怀有身孕的妇女好不要食用。

怀有身孕的妇女好不要食用

  香椿和什么不能一起吃

  1、香椿+菜花:因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。

  2、香椿+黄瓜:黄瓜是一种很美味的食物,不仅可以凉拌吃,也可以炒着吃,还有很多的营养价值,但是黄瓜中含有维生素C分解酶,香椿中含有大量的维生素C,一起食用就会破坏香椿中的维生素C,影响人体对于维生素C的吸收和利用,所以这两者不适合一起食用。

  3、香椿+牛奶:香椿与牛能不能一起吃,两者一起食用以后,会引起腹胀,严重时会出现腹泻。

  香椿炒鸡蛋的做法

  材料主料:香椿150克,鸡蛋400克,

  调料:盐3克,料酒2克,植物油25克

  做法1.将香椿头洗净,用开水烫一下,捞出过油过凉切末;

  2.将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊;

将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊

  3.炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。

  结语:香椿是一种很美味的食物,很多人喜欢吃,上面给大家介绍了腌制香椿的3种做法,有兴趣的朋友一定要试一试,相信你肯定会喜欢这个味道。吃香椿的时候要注意不能和菜花、黄瓜、牛奶同吃,否则会对健康有不好的影响。

吃香椿的禁忌 腌香椿怎么吃 香椿炒鸡蛋的做法 
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