丝瓜可以说是非常朴实常见的蔬菜了。很多家庭爱用丝瓜来烧菜，做汤。特别的鲜美好吃。丝瓜味道很香，能够很好的帮助身体营养。下面我们就来看一下，丝瓜有哪些的功效与作用哦。孕妇能吃丝瓜吗?孕妇吃丝瓜有什么好处?孕妇吃丝瓜的注意事项?孕妇吃丝瓜的做法。一起来看一下吧。
丝瓜也是含有着很高的营养价值。它含有着蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和各类微生物。都是人体所必须的。而且丝瓜中还含有甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质。
丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿等病症。
抗病毒、抗过敏：在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用。
抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
孕妇能吃丝瓜吗
孕妇是可以吃丝瓜的。而且孕妇适量的吃丝瓜能够活血脉、通经络，解热毒，还能够有着祛痰通奶的作用。嫩的丝瓜除了可以食用之外，它的汁液还能够润肤，内服的话还可以作为化痰剂。孕妇适量的吃丝瓜是很有好处的，就是不要吃太多哦。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁还有“美人水”之称，孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。
丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。夏天的时候孕妇吃丝瓜可以起到开胃消夏的作用。
孕妇吃丝瓜有什么好处
1、抗坏血病：丝瓜中含有丰富的维生素C，孕妇适量的吃一些丝瓜能够抵抗败血症的。没100g中就有8毫克的维生素C。可以用来治疗坏血病和预防各种缺乏维生素C的症状。
2、促进胎儿的大脑发育：因为丝瓜中含有丰富的维生素B，其特别有利于胎儿的大脑发育。所以为了胎儿的大脑发育，孕妇可以适量吃些丝瓜。
3、活血通乳：丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前，可以适量吃一些丝瓜，有助于产后通乳。
4、安胎养神：在营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。所以孕妇适量吃丝瓜，是有益的，对于产后失眠的孕妇来说是很好的食物。
孕妇吃丝瓜注意事项
丝瓜好是不要生吃，应该炒熟了吃或是煮汤吃。丝瓜的吃法有很多，可以凉拌，也可以单炒，也可以和鱼、肉、蛋、豆腐这些搭配着炒，味道非常不错。
丝瓜性凉，丝瓜的功效有很多，丝瓜有清热化痰，凉血解毒的功效，丝瓜在比较嫩的时候适合做菜来吃，如果是老丝瓜的话不适合入药用了。
