金针菇怎么做好吃 夏季吃它清热解毒(2)

  拌金针菇的做法

  1.将香菜洗净切碎,放入碗内,加入麻油,白酱油,白糖,味精,胡椒粉拌匀成调味料。

  2.将金针菇去根洗净,切成4厘米长的小段,放入沸水锅焯透,捞出后用冷开水过凉,沥干水后放入盘内,撒上香菜调味料,葱花拌匀即成。

  拌金针菇的食物相克

  香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

  金针菇炒菜心的做法

  1.金针菇洗净,去根部,切成4厘米长的段;油菜心洗净后将粗部削成橄榄状;油菜心与金针菇一起在沸水锅中焯一下捞出,沥净水分。

  2.锅架火上,倒入油烧至七成热,放入金针菇,菜心一起下锅翻炒几下,加上绍酒、精盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即成。

  金针菇炒菜心的做法

  1.金针菇洗净,去根部,切成4厘米长的段;油菜心洗净后将粗部削成橄榄状;油菜心与金针菇一起在沸水锅中焯一下捞出,沥净水分。

  2.锅架火上,倒入油烧至七成热,放入金针菇,菜心一起下锅翻炒几下,加上绍酒、精盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即成。

  凉拌鸡丝的做法

  1.鸡肉洗净煮熟撕成丝。

  2.小黄瓜、红萝卜洗净均切成丝。

  3.金针菇洗净;蒜头剁碎备用。

  4.小黄瓜、红萝卜用盐水略腌去水。

  5.金针菇用开水烫熟。

  6.将鸡肉丝、黄瓜丝、红萝丝、金针菇放在一大碗内,加入剁碎的蒜头、用香油、酱油和少许醋调味拌匀即成。

金针菇怎么做好吃 金针菇的做法大全 金针菇的营养价值 
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