鸡腿菇怎么做好吃 美味鸡腿菇介绍给朋友们(7)

  气血双补的鸡腿菇做法

  砂锅鸡腿菇丸子的做法

  1.将猪肉洗净,剁成细馅装碗,加淀粉、蛋清、精盐、味精拌匀;

  2.将发好的鸡腿菇攥去水分,长的切一刀,短梗和伞保持原形不动;

  3.油菜心切3.5厘米长的段;

  4.海米(虾米)用开水泡好待用;

  5.葱、姜均切细丝;

  6.坐锅点火加清水烧开,放油菜焯一下取出,过凉,另换清水烧至六成热;

  7.将调好的肉馅挤成直径1厘米的丸子,氽至断生捞出;

  8.取砂锅放鸡汤,放入鸡腿菇、油菜心、海米、葱姜丝、精盐、酱油、醋;

  9.烧开后撇去浮沫,放味精找好鲜口,倒入丸子继续烧至熟,副料酥烂;

  10.食用前淋入香油即可。

  鸡腿菇炒螺片的做法

  1.将鸡腿菇汆水后加入鸡汤入笼蒸透,凉后切薄片。海螺取肉,用醋搓洗干净,片薄片。

  2.锅内加水烧开,放螺片汆水,捞出。

  3.锅中加花生油烧热,用葱姜段爆锅,加料酒、螺片和鸡腿菇炒一下,加调味料后用湿淀粉勾芡,淋入香油,翻匀装盘即可。

  鸡腿菇炖笋的做法

  1.鸡腿菇洗净后沥干水分;绿菜叶洗净备用。

  2.豆腐切成小块,以沸水略烫后捞出。

  3.冬笋片以沸水略烫后捞出。

  4.将鸡汤、鸡腿菇、冬笋片入锅同煮,烧沸后放盐、豆腐块和绿菜叶,后淋入香油即可。

  鸡腿菇炖笋制作提示

  豆腐以嫩豆腐为宜;绿叶菜可依个人喜好选用,鸡汤适量。

  鸡腿菇炖笋健康提示

  功效:通血,化痰,消食。

  本品营养丰富,蛋白质丰富,并含有多糖类、维生素B1、B2、C等,适用于慢性肝炎。

  中医认为:鸡腿菇性平味甘,有益胃、清神之功效。

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