青椒是我们生活中常见的菜品。青椒含有丰富的维生素C,适合高血压高血脂的人群食用。除此之外,辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,可以有效预防癌症。青椒还具有解热镇痛,助消化的作用。下面就由本小编为大家带来几款青椒的制作方法吧。
油焖青椒
材料
青椒(尖椒),生抽,盐。
做法
1、青椒洗净去根蒂去籽,用刀背压扁
2、炒锅烧热放油,转小火放入青椒微煎,上盖焖2分钟左右,翻面继续焖,直到青椒皮起皱变软,放适量盐,生抽,加少量水上盖焖至青椒入味熟透即可。
虎皮青椒
材料
青椒400克,
调料
盐2克,酱油6克,醋10克,味精3克,色拉油70克。
做法
1、青椒去蒂,洗净,放入七成热油中炸至皮酥至熟时捞起,沥干油。
2、炒锅留少许余油,下青椒、盐、味精、酱油、醋,炒匀入味后,起锅装盘即成。