白萝卜的做法 自制健康白萝卜给你健康身体(2)

  白萝卜排骨汤

  材料

  排骨一斤,萝卜一个,生姜一块,盐,鸡精少许

  做法

  1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。

  2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。

  3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。

  葱油白萝卜

  主料

  白萝卜300克,

  辅料

  小葱50克,盐2克,姜5克,白皮大蒜10克,植物油25克,味精1克

  做法

  1、将香葱去根、老皮和黄叶,洗净,切末。

  2、白萝卜刷洗干净,切成5厘米长、3厘米宽的长方片。

  3、鲜姜刮去皮,洗净,切末。蒜去皮,切末。

  4、将炒锅置大火上,倒入植物油,待油热后先入葱、姜末,炒出香味时,放入萝卜片煸炒几下,加入精盐、白糖和少许水,炒匀后盖上锅盖,用中火烧至萝卜片酥软,锅中汤汗近干时,放入蒜末和味精,炒匀后盛入盘中即可上桌供食。

  结语:经过小编的介绍,大家是不是已经对白萝卜的美味做法烂熟于心了呢?白萝卜营养全面,能增强人体抵抗力,非常适合老人和孩子滋补食用。如果您喜欢本小编的介绍,那就请您赶紧尝试一下吧。

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