白萝卜的做法大全 怎样吃白萝卜养生(14)

  白萝卜食谱

  白萝卜炖牛腩

  材料

  葱段,姜片,酱油大料,蒜瓣,盐,糖,料酒,干辣椒1根。

  做法

  1.牛肉.白萝卜切块。

  2.将牛肉切在开水中汆汤煮一分钟左右,捞出备用。

  3.锅中热油约5成熟时放入牛肉翻炒,加入酱油.糖翻炒均匀。

  4.加入水没过牛肉,加入盐 蒜大料葱段姜片,水开后转小火炖30分钟,至牛肉将熟。

  5.加入白萝卜块料酒,大火烧开,转小火再炖20分钟左右至萝卜软烂即可。

  蛤蜊白萝卜汤

  材料

  蛤蜊10 只, 白萝卜50 克,适量的葱花.

  做法

  1. 蛤蜊洗净备用. 白萝卜洗净去皮切丝备用.

  2. 锅内放入适量的清水烧开.

  3. 先放入蛤蜊煮开,然后放入白萝卜丝煮开.

  4. 放入适量的盐、味精、胡椒粉及葱花拌匀即可。

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