青椒的做法 青椒怎么吃最有营养(4)

  青椒炒肥肠

  调料

  姜丝(十根),红辣椒(十个),盐(半茶匙),孜然粉(三分之一茶匙),咖喱粉(三分之一茶匙),五香粉(三分之一茶匙),鸡精(四分之一茶匙)。

  做法

  青椒洗净切丝,肥肠切细丝。我用剪刀剪的,更细了。

  锅里放油,稍微多一点,把肥肠煸炒到微黄干松。

  锅里的油都滤出去,可以用来炒青菜,并不是倒掉。放入干辣椒丝和姜丝,煸炒出香味。放入盐, 孜然粉咖喱粉五香粉,炒均匀。

  放入青椒,炒断生。有人喜欢青椒不软的,就少炒一会,有的就喜欢软的青椒。那就多炒一会。

  出锅放点鸡精提味即可。

  小窍门

  肥肠是卤好的,所以炒起来就特简单了。

  为什么放孜然粉?因为吃起来更香,像烧烤的味道。但是咖喱粉呢?你不放不知道,放了就知道咖喱粉和孜然粉一起,会是怎样诱人的味道了!这是我家的秘方呀!放孜然就必定会放咖喱的。

  很多人怕肥肠,就是因为有味道,或者是里面有肥油。这样一卤,二煸,三炒,既没有味道,也没有肥油了。

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