青椒的做法 青椒怎么吃最有营养(3)

  虎皮青椒

  主料

  青椒(200g),调料油(适量),蒜(适量),生抽(适量),醋(适量),盐(适量),糖(适量)。

  做法

  青椒洗净、蒜去皮备用。

  将青椒的籽去掉,蒜切末。

  把生抽、醋、糖、盐加水调成料汁。

  起油锅。

  下青椒小火煸炒,用锅铲按压划圈。

  炒至两面起虎皮纹,盛出备用。

  重新下油,小火爆香蒜末,下调好的料汁。

  加水烧开。

  下煸好的青椒。

  炒匀后大火略为收汁即可。

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