猪肚菇(2)

  2.油锅烧热后,先将肉片过一下油至变色,滤油铲出,留底油,下红椒略爆后就将猪肚菇倒入翻炒,因为菇类炒时大都会出水,一般情况下不用加多水,当然也分种类出水率会不同,比如草菇就出水很多。

  3.猪肚菇可以炒到稍软身后视情况加少少水,这样可有些汤汁。之后加盐、生抽并入肉片翻炒兜匀就好了。

  绿野鲜猪肚菇

  材料

  猪肚菇300克,菠菜200克,橄榄油2匙,蚝油1匙,盐适量,葱花少许,蒜末少许。

  做法

  1.食材洗净,菠菜、猪肚菇分别焯水备用。

  2.炒锅稍预热,倒入适量橄榄油,油热后放入葱花、蒜末爆香。

  3.放入猪肚菇,快速翻炒至略微发软,加适量盐和少许水。

  4.猪肚菇八成熟时放入菠菜,翻炒均匀,加适量蚝油,食材均入味熟透后即可。小诀窍1.爆香后葱花和蒜末可以撇出。 2.猪肚菇比较吃油,菠菜焯水后不易出汁,适量加水可防止糊锅。

  猪肚菇炒鸡蛋

  材料

  猪肚菇半斤,鸡蛋3个,葱姜蒜,小尖椒,植物油,盐,鸡精,十三香。

  做法

  1、将猪肚菇洗净撕开,挤干水分。葱姜蒜切沫备用。

  2、鸡蛋打散,放入适量盐、鸡精、十三香。

  3、热锅上油,待油七分热时,倒入打好的鸡蛋,迅速翻炒,上色之后盛出待用。

  4、热锅倒入适量油,将葱、姜、蒜末和尖椒段倒入爆香。倒入猪肚菇,翻炒后放入炒好的鸡蛋。

  5、出锅前依次放入盐、鸡精、十三香,翻炒装盘即可。

  结语:通过小编上文的介绍,你知道猪肚菇是什么了吗?你知道猪肚菇怎么做才好吃了吗?猪肚菇有很多食用功效与作用,非常值得我们食用,大家可以在日常饮食中多吃一些这样的食物,让自己远离疾病。

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