孕妇可以吃韭黄吗
专家指出孕妇是可以适量吃韭黄的，而且还有如下2点好处哦。
促进食欲
韭黄可以促进孕妇的食欲。
因为韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味。
韭黄有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
预防与治疗便秘
韭黄含有大量的维生素和粗纤维。
有助于促进肠胃蠕动，对治疗与预防便秘有很好的疗效。
建议便秘的孕妇可以适量吃一些韭黄哦。
注意事项
孕妇可以吃韭黄，但是不能吃韭菜。
韭黄和韭菜虽然只有一字之差而已，但是孕妇可以吃韭黄却不能吃韭菜。
韭菜属辛辣寒性食物，不宜吃。
孕妇吃韭菜容易导致流产或者产后奶水变少。
对于怀孕期间的孕妇不可以偏食，饮食尽量的保持多样化。
多吃一些含有大量高蛋白优质蛋白的食物，在饮食之中多吃一些蔬菜水果。
千万记住自己不能喝酒和咖啡，一定要戒烟。
不去接触有毒物质还有辐射很大的东西，不吃辛辣食物。
