油麦菜(14)

  如何挑选和储藏油麦菜

  油麦菜的颜色

  菜叶的颜色好是翠绿的。有些油麦菜叶子会有些黄,挑选的时候挑选浅绿色的较嫩。

 

  油麦菜的大小

  挑选油麦菜的时候不要只看大的。其实小的油麦菜更加嫩一些,因为菜邦也会少些。

  油麦菜的新鲜

  1,颜色是浅绿色,没有黄叶的。

  2,叶子很平整,没有蔫的。

 

  油麦菜的叶柄数

  一般油麦菜都有6-8个叶柄。大家挑选的时候挑选6个左右的都是可以的。

  油麦菜的根部

  在挑选油麦菜的时候主要看看它的根部。如果菜根已经出现烂了的样子,大家就不要挑选了

  油麦菜的制作技巧

  1.油麦菜炒的时间不能过长,断生即可,否则会影响成菜的口感和鲜艳的色泽。

  2.海鲜酱油、生抽不能放得太多,否则成菜会失去清淡的口味。

  3.因可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净。

油麦菜功效 油麦菜怎么吃 油麦菜的营养价值 
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