豌豆的营养价值 豌豆的祛斑美白吃法(10)

  辅料

  油适量,盐适量。

  淀粉适量,鸡蛋1个。

  鲜抽适量,姜适量。

  胡椒粉适量,番茄酱适量。

  料酒适量。

  步骤

  1.准备好食材。

  2.将本品中的草鱼块上面的鱼鳞去除掉,然后将里面的大骨去掉之后清洗干净,接着进行切片放置待用。

  3.淀粉,鸡蛋,加一点水搅拌成蛋糊。

  4.把草鱼片上蛋糊。

  5.热锅之后,将适量的油,大概400克左右,倒入锅中,等到油被烧到七分热的时候,将鱼片倒进去,开中火进行炸制。

  6.转色,捞出。

  7.全部炸好,再复炸一下。

  8.沥去油盛出。

  9.锅剩底油,放姜末豌豆煸炒。

  10.加点水,煮至豆熟,放番茄酱。

  11.放点盐,鲜抽,料酒,胡椒粉,煮至汁稠盛出。

  12.倒在草鱼片上即可。

  豌豆糕

  用料

  主料

  豌豆250克、柿饼1个。

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